jak wygląda

widzisz jak wygląda ... w avatarze

rozpisz jak wygląda dokładnie ta dieta

Sproboj zwiekszyc intesywnosc treningu,szokowac organizm a pozniej dozuc ze 100-200kcal,acha jak wyglada twoja suplementacjia?

moim zdaniem musi to wygladac strasznie nie proporcjonalnie i albo jestes dobrze przytyrany albo za***iscie zalany. dawales gdzies foty na forum ? ciekaw jestem jak wyglada to w praktyce 100kg/170cm

A jak wygląda dieta? Odżywiasz się prawidłowo? Trenowanie brzucha nie sprawi, że tłuszcz z niego zejdzie.

Nie orietuje sie w gainerach bo raczej rzadko ich uzywam, ale teraz bede mial ostre treningi i pomyslalem ze przy takiej okazji cenowej warto kupic. Chodzi o to jak wyglada skladowo wsrod innych gainerow. A ze jestem endomorfikiem to uwazam na ilosc wegli w diecie. Zmieniony przez - mariuszowy w dniu 2010-08-11 17:26:28

A jak wyglada aktualnie Twoj plan zywieniowy? Zeby zrzucic 3 - 4 kg i utrzymac efekty moze nie wielkie korekty wystarcza. Co do wydolnosci to pytanie jaka jest aktualnie i co chcesz osiagnac tak naprawde? Mysle ze mozna zawsze poprawic - popatrz na ludzi ktorzy zaczynaja biegac okolo 40 - 50 lat i biegaja maratony w wieku 60 - 70 lat. Treningi [...]

Taka dieta to na odwal się jest zrobiona. Powiedz coś o sobie, ile ważysz, ile masz wzrostu, zapotrzebowanie kcal / dzień, jak wygląda Twoja praca, skoro nie możesz zjadać posiłków, w jakich godzinach pracujesz. Pozdrawiam

a wiesz że nawet najmocniejsze spalacze nic nie pomogą jeśli dieta nie jest odpowiednia? Napisz dokładnie jak wygląda twoja dieta, wtedy mozna bedzie cokolwiek powiedzieć

Salix - chciałbym wiedzieć jak wygląda sprawa bo w poście sie nie wpisujesz.. Paczka została wysłana? Wszystko OK? pzdr.

Dzięki wszystkim za wypowiedzi. Jak wygląda sprawa z potreningu.pl? Ich plany żywieniowe są pozbawione tych błędów/zawierają ich minimalną ilość?

jak wyglada dieta? jaki rozklad b/w/t?

Zakwasy nie są wyznacznikiem niczego, wyciskanie pod prode ? wyobraz sobie sytuacje kiedy opadasz z sil i przygniata cie sztanga = smierc przez uduszenie. Nie cuduj tylko poczytaj i poogladaj filmy z poprawna technika moze wtedy bedziesz wiedzial jak wyglada wyciskanie francuskie i poczujesz trening klaty ;)

A w jaki sposob dziala to ? :) tak z ciekawosci pytam,jak wyglada ten meal ?

Maciek jak wyglada to "sciaganie linek z dolu"? Chodzi moze o rozpietki na na wyciagu?

[...] Po 1 na kazda partie. Wykonujecie kazde w 3 seriach, po 10-12 powt. Umiarkowane wiloestawowe Wycisk na skosie dodatnim Jakas maszyna na nogi Jakies wioslo I najlepiej jakis wycisk na barki Kazde robicie w 4 seriach po 8-10 powt. I tyle. Trening ma byc przyjemny, odmienny, nie morderczy, ale na ciezarach max dla danego przedzialu, bez [...]

jak wyglada rozklad b/w/t w tej diecie? Zmieniony przez - TomQ-MAG w dniu 2010-08-14 11:18:13

jak wygląda rozkład btw diety?

Sprawdź jak wygląda kwestia mobilności i czy jesteś w stanie zrobić prawidłowy przysiad bez obciążenia (np z samym gryfem) nagraj sobie z profilu będzie najłatwiej zauważyć jeśli będzie coś nie tak

Ankieta dzialu, oraz jak wyglada dieta.